Het vaste trainingsrondje van HDKS, wat al sinds de oprichting in 1979 word gereden. De route voert over goede geasfalteerde wegen en hier en daar een fietspad. Vanaf Emst gaat het vlak naar Gortel waar de klimmetjes naar Vierhouten voor een eerste schifting kunnen zorgen. Na Vierhouten kunnen we eventueel herstellen, via de stakenberg gaan we weer glooiend omhoog om vanaf Leuvenum en langs kasteel Staverden nog redelijk vlak naar Uddel te racen. Vanuit Uddel gaan we de Aardhuisweg op die in de regel het peloton flink uit elkaar trekt met zijn pittige klimmetjes. Aan de Amersfoortseweg wachten we op de laatsten en koersen dan in hoog tempo op Apeldoorn af. Hier kunnen we herstellen voor een paar verkeerslichten om net buiten de kom weer in volle vaart naar Vaassen te trappen, halverwege fietsen we langs de Wenumse watermolen. Vanaf Vaassen fietsen we uit naar Emst.