De nieuwe beweegnorm: ga toch fietsen
Elke week 2½ uur matig intensief bewegen. De fiets kan je daar prima bij helpen.
Het Vuelta circus strijkt dit jaar neer in ons kleine kikkerlandje. Van 19 t/m 21 augustus koersen de renners door de provincies Utrecht en Brabant. Om de Spaanse koorts alvast een beetje aan te wakkeren, hebben we een digitale maillot rojo, oftewel de rode trui, in onze digitale prijzenkast voor je klaar gelegd.
Ook als je niet over niet over de motor beschikt van drievoudig Vuelta-winnaar Primož Roglic kun je dit felbegeerde shirt om je schouders hangen. Hoe? Door gewoon mee te doen aan onze nieuwe challenge.
Om deze uitdaging aan te gaan, moet je eerst de nieuwste versie van de Fietssport app downloaden. Staat de app al op je telefoon? Dan hoef ‘em alleen maar te updaten. Pak vervolgens je racefiets en zoef langs 5x Spaanse spots die langs (of dicht in de buurt van) het parcours liggen. Je vindt de door ons geselecteerde plekken door in de app op 'rode trui' te zoeken. Ben jij er klaar voor?
Het parcours van de Ronde van Spanje bestaat in Nederland uit drie verschillende etappes: een proloog in Utrecht, een etappe van Den Bosch naar Utrecht en een etappe van Breda naar Breda. Om de virtuele medaille te winnen, moet je dus minimaal langs 5 van de onderstaande plekken fietsen:
In de app staat bij iedere spot een leuke beschrijving. Zo lees je dat de Pyramide van Austerlitz uit verveling door Franse soldaten is gebouwd, op de Utrechtse Maliebaan het allereerste fietspad van Nederland werd aangelegd en dat de rijzende weg in het door polders omgeven Woensdrecht toch de 5% aantikt.
Als je Strava hebt, ga dan naar ‘Mijn profiel’ in de Fietssport app en maak de koppeling met Stava. Onze app checkt dan automatisch in bij spots. Na afloop van je rit ontvang je een push-bericht met daarin een opsomming van plekken waar je zojuist bent langs gefietst. Uiteraard kun je ook zonder Strava aan de uitdaging meedoen. Klik voordat je je fiets de sporen geeft op de Tracking-button onderin het scherm.
Andere uitdagingen die dikke medailles opleveren, zijn: de Kroegtijger (nieuw), de Proloog (nieuw), de Gravel Gouverneur en de Hel van het Noorden.
Verslingerd aan mountainbiken en wielrennen. Is gek op singletracks, maar vindt het ook heerlijk om over kaarsrechte polderwegen te racen. Staat daarnaast regelmatig op zijn windsurfplank en hoopt iedere winter – tegen beter weten in – op de Elfstedentocht.
Elke week 2½ uur matig intensief bewegen. De fiets kan je daar prima bij helpen.
Dat wordt beslist op het 'Take Care of Your Trails' weekend.
Leren van elkaar in de Italiaanse bergen.
Het MTB-vignet voor de routes van Natuurmonumenten is weer verkrijgbaar.
Gemak dient de mens, maar is dat wel zo?
Over zijn eigen profcarrière en een vooruitblik op het WK Wielrennen.
Op pad met trail dogs.
Kijk en geniet.
Vervelen is na 22:00 uur geen optie.
Hoe vaak maak jij je fiets schoon?