Werken aan je rompstabiliteit
4x oefeningen voor een stevige basis.
Wielerparcoursen heb je in alle soorten en maten. Van rechttoe rechtaan rondjes tot bochtige lussen. Van een paar honderd meter tot een paar kilometer. Van strakke asfaltstroken tot golvende BMX-banen. Wat al deze rondjes in de buitenlucht gemeen hebben, is dat ze zijn afgesloten voor het overige verkeer. Dat betekent dat je je er veilig en ongestoord een slag in de rondte kunt trappen.
De huidige coronamaatregelen zijn een mooie aanleiding om een keer een kijkje te nemen bij een van de onderstaande NTFU-fietsverenigingen. Ze beschikken namelijk allemaal over een eigen wieler-, MTB- of crossparcours. Ben je 27 jaar of ouder? Dan mag je met in een groep (op 1,5 meter afstand) fietsen. Tot 27 jaar geldt de 1,5-meter-maatregel niet.
De clubs die we hieronder voor je op een rijtje hebben gezet bevinden zich in heel Nederland. Er is dus altijd wel eentje bij jou in de buurt.
Lang verhaal kort: informeer gewoon eens bij één van de onderstaande fietsclubs naar de mogelijkheden. Je zult zien dat je meer dan welkom bent.
fotocredit: AXA Valleirenners
Verslingerd aan mountainbiken en wielrennen. Is gek op singletracks, maar vindt het ook heerlijk om over kaarsrechte polderwegen te racen. Staat daarnaast regelmatig op zijn windsurfplank en hoopt iedere winter – tegen beter weten in – op de Elfstedentocht.
4x oefeningen voor een stevige basis.
Blijf je zo het beste in conditie of heeft het geen zin?
Mentale tools om net even dat beetje extra te geven.
Zo kom je goed beslagen ten ijs.
Start2Bike training wielrennen.
Hoe verstandig is dat?
Jij laat je toch niet tegenhouden door een buitje?
En je hoeft nooit meer alleen op pad.
Zo kom je lachend de herfst (en winter) door.
Zo wordt fietsen nog leuker!