Wat is dikke lucht? En heb je er als fietser écht last van?
Plus zes tips om de snelheid er in te houden.
Je hebt onlangs een racefiets gekocht om lekker met familie of vrienden het snot voor je ogen te fietsen. Maar als je net begint met wielrennen; er komt meer bij kijken dan alleen hard trappen. Denk aan de juiste houding op je fiets of het rijden in een groep. Met Start2Bike krijg je in 4 trainingen van ieder 3 uur handige wielrentraining tips onder begeleiding van een deskundige instructeur. Daarna ben je af van al je beginnersfouten.
Om te voorkomen dat je enthousiasme wegebt en je racefiets onder het stof in de schuur komt te staan, kun je deelnemen aan het laagdrempelige trainingsprogramma van Start2Bike, een initiatief van NTFU Wielersportbond . Vanaf 25-26 september leer je meer over remmen, schakelen, in een groep rijden, klimmen, dalen en bochtentechniek. De Start2Bike training wielrennen is ook leuk en geschikt voor wielrenners die al enkele jaren op de fiets zitten, maar nog niet eerder een training volgden.
Lees hier wat je leert tijdens de vier trainingen.
"Supercompliment voor onze trainers."
Sinds 2011 heeft Start2Bike al meer dan 13.000 sportieve fietsers op weg geholpen en voor vrijwel alle deelnemers (98%) naar volle tevredenheid. Met name de waardering voor de ervaren NTFU-trainers springt eruit in de jaarlijkse evaluatie: “Supercompliment voor onze trainers. We hebben erg veel van hen geleerd en het plezier straalde er af. Zeker aan te bevelen. Zeer toegankelijke cursus, veel tips gekregen. Ben onder de indruk van de kennis en het enthousiasme van de trainers.”
Deelnemers beoordeelden de trainingen met een hoog gemiddeld rapportcijfer, een 9,2. Alle ondervraagde deelnemers geven aan te blijven fietsen, zowel indivudueel, als in een groepje of uiteindelijk bij een fietsclub. En op een enkeling na, raad iedereen de training aan bij vrienden en kennissen.
Op een locatie (fietswinkel of fietsclub) bij jou in de buurt. Je hoeft meestal niet (ver) te reizen. Hier vind je alle startlocaties.
Voor slechts € 37,50 zit jij straks zelfverzekerd op je fiets met nieuwe fietsvrienden en heb je een betere conditie en techniek. Handig: je fiets is tijdens de Start2Bike trainingen verzekerd tot € 750,- met de NTFU verzekering.
Op 40 startlocaties in Nederland worden eind september en in oktober Start2Bike-trainingen aangeboden. Op Start2Bike.nl vind je alle startlocaties en kun je je direct inschrijven.
We mogen weer in groepen buiten sporten en hoeven geen 1,5 meter afstand te houden tijdens het sporten - we houden wel 1,5 meter afstand van andere weggebruikers. Uiteraard nemen de startlocaties de algemene corona- en hygiënemaatregelen in acht.
Al meer dan 13.000 deelnemers gingen je voor en fietsen zelfverzekerd op de weg. Schrijf je in voor de najaarstraining van september, schaaf je basistechniek bij en maak nieuwe fietsvrienden. Wil je als eerste weten zodra je kunt inschrijven?
Laat je gegevens achterRedactie Fietssport
Plus zes tips om de snelheid er in te houden.
Wij geven je 5 praktische tips om de Hollandse wind te trotseren.
Jij laat je toch niet tegenhouden door een buitje?
Van beginnende fietser naar berggeit.
Je wordt beter op de fiets, bent klaar voor je eerste avontuur én meer!
Train niet te lang!
Alleen ga je sneller, maar samen kom je verder.
In training voor de Jean Nelissen Classic.
Draai 4 weken lang gratis proef.
Nooit meer alleen bandje wisselen of solo tegen de wind in stoempen.